Le magnésium est un minéral impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques indispensables pour l’organisme. Le corps d’un adulte en contient environ 25 grammes. Une moitié se situe dans les os et les dents, l’autre est répartie entre les muscles, le foie et d’autres tissus mous. Le magnésium est en grande partie intracellulaire, c’est-à-dire qu’on le trouve dans le cytoplasme, le noyau et les différentes structures de la cellule.
Le magnésium participe à des nombreux processus dans l’organisme tels que :
• Le bon fonctionnement du système nerveux et musculaire.
• Le maintien d’un métabolisme énergétique normal.
• La réduction de la fatigue.
• L’équilibre électrolytique du corps.
• Le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines.
• Le maintien et le renforcement d’une structure osseuse et dentaire solide.
Le bisglycinate de magnésium associe le magnésium à la glycine. Il s’agit d’un acide aminé neurotransmetteur inhibiteur. Cette association nous propose un magnésium hautement biodisponible et très bien absorbé par l’organisme. De plus, il ne provoque pas d’effets secondaires ou de troubles digestifs, contrairement à certaines autres formes de magnésium. Le bisglycinate est d’ailleurs souvent présenté comme étant « la meilleure forme de magnésium », en raison de sa biodisponibilité exceptionnelle.
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